Loading Events

« All Events

3day Be Wellness RETREAT Ⓒ | Ανθοχώρι

October 21 @ 08:00 - October 23 @ 17:00

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα αναγνωρίζεται από το Διεθνή Οργανισμό της Yoga Alliance USA στην κατηγορία Continuing Education (YACEP 20 ώρες).
Be Wellness Retreats είναι προγράμματα που προσφέρουν μία μεταμορφωτική εμπειρία ζωής σε όλους τους συμμετέχοντες. Συνδυάζουν πρακτικές ευεξίας και ευζωίας με τη γιόγκα, τη θεραπεία μέσω τέχνης και χορού, το mindfulness και την ελεύθερη έκφραση και ανάγκη για προσωπική εξέλιξη.
Είναι η προσωπική μου σφραγίδα στο κομμάτι των retreats και νιώθω απέραντα ευγνώμων για αυτό.
Το φθινοπωρινό μας retreat φέτος θα γίνει σε έναν τόπο μαγικό, μέσα στη φύση, στους καταρράκτες, στα όμορφα και γραφικά χωριά. Στο πανέμορφο Ανθοχώρι, 4 χιλιόμετρα από τη Λίμνη Πλαστήρα, σχεδιάσαμε με πολύ μεράκι ένα retreat με υπέροχες πρακτικές, με καλό φαγητό, με βόλτες στη φύση και με μία καταπληκτική παρέα.
  • 3 μέρες ησυχίας και καλής παρέας.
  • 3 μέρες στη φύση που γιορτάζει το φθινόπωρο μέσα στα έλατα, στους κέρδους και στις καρυδιές.
  • 3 μέρες γεμάτες δραστηριότητες που θα σας ενθουσιάσουν!
  • 3 μέρες σε ένα ξενοδοχείο που συνδυάζει μέ έναν τρόπο εκπληκτικό την πολυτέλεια και την απλότητα.
  • 3 μέρες με yoga, mindfulness, βιωματικές τεχνικές αυτογνωσίας, σεμινάρια ενδυνάμωσης.

Επειδή όλοι μας χρειαζόμαστε αυτές τις μικρές αποδράσεις από την καθημερινότητα μας, την επαφή με τη Φύση και με όλα αυτά που μας αναζωογονούν, σας περιμένω σε μία απόδραση σε ένα ακόμα Be Wellness Retreat, όπου η φύση θα θρέψει το σώμα, το νου και τη ψυχή μας.

Γιατί η ευεξία και η ευζωία είναι δύο βασικά συστατικά της υγείας μας. Είναι τρόπος ζωής!

Πληροφορίες:

🔹Η διαμονή μας θα γίνει σε αυτό το υπέροχο μέρος: www.montanema.gr

Το Montanema Handmade Village είναι ένα απολύτως χειροποίητο χωριό φιλοξενίας, όπου η αγάπη για τη φύση και τη τέχνη, η γεύση της παράδοσης, η οικολογική συνείδηση, η αυθεντική φιλοξενία αποκτούν ουσιαστικό νόημα.

🔹Η αίθουσα μας έχει ξύλινο πάτωμα και είναι πολύ φροντισμένη, με μεράκι από τους ιδιοκτήτες.

🔹Mπορείτε να κάνετε χρήση του σπα Aquanema (εσωτερική θερμαινόμενη πισίνα, παραδοσιακό τούρκικο μαρμάρινο χαμάμ, σάουνα) για έξτρα στιγμές ευεξίας.

🔹Το φαγητό είναι φτιαγμένο ειδικά για εμάς και περιλαμβάνει ένα αγροτικό χορτοφαγικό μενού ανά ημέρα με σερβιριστό παραδοσιακό, μενού πέντε πιάτων (θα περιλαμβάνει ορεκτικό, σαλάτα, πίτα χειροποίητη ψημένη στη γάστρα και φυσικά  πιάτα στο ξυλόφουρνο… και το γλυκό).

🔹Περίπατο στο ελατοδάσος έως τη μεταβυζαντινή εκκλησία του Αι Γιώργη με συνοδό, έμπειρο γνώστη της

πανίδας, χλωρίδας και ιστορίας της περιοχής (βάσει καιρού).

🔹Wild food experience: συλλογή άγριας τροφής και κυνήγι μανιταριών μέσα στο δάσος με έμπειρο γνώστη

της χλωρίδας και των άγριων μανιταριών.

🔹Μάθημα μαγειρικής –ζυμώνουμε ψωμί με αλεύρι χωρίς βελτιωτικά και συντηρητικά, μαθαίνουμε

παραδοσιακή πίτα ανοίγοντας φύλλο ή μια παραδοσιακή αγραφιώτικη συνταγή, στην υπαίθρια κουζίνα

μας.

🔹Όσο για τις πρακτικές μας, αφήστε το όλο επάνω μου. Θα είναι όλα τέλεια! Γιόγκα, Somatic Movement, Mindfulness & Mindful Living, Art & Dance Therapy

Σας περιμένω με την ανυπομονησία του αρχάριου νου και την καρδιά γεμάτη συναισθήματα, πλυμμηρισμένη από μυρωδιές του Φθινοπώρου. 


 

Αγαπημένοι μαθητές είπαν για προηγούμενα Retreats:

📌Προσπαθώ να συμμετέχω σε όλες τις δράσεις που οργανώνει και σχεδιάζει η Έλενα Μουρατίδου, γιατί προσφέρει την αγάπη και τις γνώσεις της απλόχερα και με ασφάλεια. Το αποτέλεσμα για μένα μετά, είναι ότι νιώθω πιο δυνατή, πιο γεμάτη και έτοιμη για δράση. Τα Retreats είναι εμπειρίες που θα θυμάμαι για πάντα, για όλο αυτό το μοίρασμα, την ανταλλαγή, την αποδοχή και την αγάπη. Εκεί δημιουργείται ένας πολύ γερός δεσμός μεταξύ μας και δε θα το άλλαζα με τίποτα. Ανυπομονώ για το επόμενο.

Μόνικα Ροβολή (Θεσσαλονίκη)


📌Ανατρέχοντας στους προηγούμενους μήνες, συνειδητοποιώ πως το τριήμερο Retreat μας στο Πήλιο, με την Έλενα και την όμορφη ομάδα που συναντηθήκαμε εκεί, στο φιλόξενο χώρο του PelionHomes, ήταν από τις εμπειρίες που αποτέλεσαν στήριγμα και πηγή δύναμης για μένα φέτος. Οι κύκλοι μας κι οι πρακτικές μας, η ομάδα μας, η ζεστή και αυθεντική παρουσία της Έλενας συνέβαλαν ώστε να νιώσω συνολικά το retreat ως μια υπέροχη εμπειρία ζωής. Ανυπομονώ και προσδοκώ με λαχτάρα τα επόμενα, τις συναντήσεις μας, τα γέλια, τα μοιράσματα. Εμπειρία που συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον επιθυμεί να μάθει περισσότερα για τον ίδιο, να συνδεθεί με άλλους ανθρώπους και να απολαύσει φύση, εξαιρετικής ποιότητας φαγητό, υπέροχη παρέα και πολύτιμες στιγμές! Πραγματικά ευγνώμων για το περσινό μας retreat!

Στέλλα Σαραμούρτση, Θεσσαλονίκη


📌Τα retreats με την Έλενα είναι το καλύτερο δώρο που θα μπορούσα να μου χαρίσω. Μεταμορφώνουν. Θεραπεύουν. Αναζωογονούν. Έρχομαι σε αληθινή σύνδεση με τη φύση γύρω μου και τη φύση μέσα μου. Εμπνέομαι και ενσωματώνω στην πρακτική μου όμορφα και φρέσκα κομμάτια που δουλεύουν για μενα. Και πως να μη δουλεύουν αφού προσφέρονται από καρδιάς με τοοοόση αγάπη. Ευχαριστούμε Έλενα! ♥️

Βίκυ Πουτελέση (Θεσσαλονίκη)


📌Το πρώτο μου retreat με την αγαπημένη μου Έλενα Μουρατίδου! Ένα δώρο στον εαυτό μου! Μια απίστευτη εμπειρία σε ένα υπέροχο μέρος μέσα στη φύση μαζί με πολύ αγαπημένους ανθρώπους! Ανθρώπους γνωστούς και μη, που όμως όλοι μαζί συνθέτουν μια τεράστια αγκαλιά! Αγκαλιά υποστήριξης, προστασίας και δύναμης, στην οποία μπορείς να αφήσεις από το πιο μικρό, φωτεινό και βολικό σου κομμάτι μέχρι το πιο βαθύ, σκοτεινό και άβολο κομμάτι, σίγουρός ότι είναι όλοι εκεί για να σου κρατήσουν το χέρι για να νιώσεις ασφάλεια και ζεστασιά! Ανυπομονώ για το επόμενο retreat!!! Σε ευχαριστώ για όλα!!

Θωμαή Σκόδρα (Θεσσαλονίκη)


📌To 3day Holistic Lifestyle Retreat υπήρξε μία καταπληκτική εμπειρία. Σε ένα καταπληκτικό μέρος, με μία φοβερή ομάδα ανθρώπων ζήσαμε τρεις μέρες απολαμβάνοντας υπέροχες πρακτικές. Γέμισα όλο μου το σώμα με θετικά συναισθήματα και φορτίστηκα με τόση θετική ενέργεια που θα με ακολουθεί όλη την υπόλοιπη χρονιά.

Κατερίνα Χαρσώ (Θεσσαλονίκη)


 

Κόστος:

290 Ευρώ/άτομο

Το κόστος περιλαμβάνει:

  • τη διαμονή σε τετράκλινο σπίτι
  • το πλουσιοπάροχο πρωινό/brunch
  • ένα αγροτικό χορτοφαγικό μενού ανά ημέρα με σερβιριστό παραδοσιακό, μενού πέντε πιάτων
  • όλες τις δραστηριότητες που είναι σχεδιασμένες στα πλαίσια του Retreat
  • όλα τα μαθήματα, πρακτικές, εργαστήρια

Το κόστος ΔΕΝ συμπεριλαμβάνει τη χρήση του σπα και οποιαδήποτε δραστηριότητα, εκτός του προγράμματος του Retreat. Οποιοδήποτε άλλο γεύμα, πέρα από αυτά που υπάρχουν ήδη μέσα στο πρόγραμμα του retreat, δε συμπεριλαμβάνεται στο συνολικό κόστος.

Εάν θέλετε η διαμονή σας να γίνει σε μονόκλινο δωμάτιο, παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μου πριν την έναρξη του Retreat.

Στην τιμή δεν συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ 24%


Στο πλαίσιο του Retreat προσφέρονται:

Ατομική Συνεδρία: Αποφόρτιση, Ισορροπία, Ευεξία – 60 ευρώ/άτομο (45’, κατόπιν ραντεβού)

Στην παραπάνω τιμή, δεν συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ 24%


Σημειώσεις/Παρατηρήσεις:

Ο αριθμός των συμμετεχόντων είναι αυστηρά περιορισμένος, οπότε καλό θα ήταν να δεσμεύσετε τη θέση σας άμεσα.

Για να δεσμεύσετε τη θέση σας, απαιτείται η προπληρωμή όλου του ποσού των χρημάτων και η αποστολή του αποδεικτικού στο elena@elenamouratidou.com

Για τυχόν ακύρωση πριν τις 26 Σεπτεμβρίου 2022, επιστρέφεται όλο το ποσό πληρωμής.

Για ακυρώσεις μετά τις 27 Σεπτεμβρίου 2022, το ποσό πληρωμής ΔΕΝ επιστρέφεται.

Tα Be Wellness Retreats© δημιουργήθηκαν από την Έλενη Α. Μουρατίδου, τον Ιούνιο 2020 και προστατεύονται από το νόμο περί πνευματικών δικαιωμάτων.

Details

Start:
October 21 @ 08:00
End:
October 23 @ 17:00
Menu