GROW & GLOW
Mind & Body City Retreat
Information
Το GROW & GLOW – Mind & Body City Retreat είναι μια εμπειρία που αφορά την ανάπτυξη του νου και του σώματος. Συνδυάζει την ευεξία και την πνευματική ανάπτυξη στη σύγχρονη πόλη. Με εστίαση στην ανάπτυξη του εαυτού και τη θετική ενέργεια, το GROW & GLOW προσφέρει μια ποικιλία δραστηριοτήτων που στοχεύουν στη βελτίωση της φυσικής υγείας και της ψυχικής ευεξίας.
Μέσα από εναλλακτικές πρακτικές, όπως το Walking Meditation, το Manifestation Map, το Mindful Eating, τη Face Yoga και τις προσωπικές εμπειρίες, οι συμμετέχοντες θα ανακαλύψουν νέους τρόπους για να ενισχύσουν την ενέργειά τους.
Το GROW & GLOW – Mind & Body City Retreat θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 03 Μαρτίου, 10.00 – 14.00, στο ξενοδοχείο Hyatt Regency Thessaloniki, Διά Ζώσης, μέσω zoom και μαγνητοσκοπημένο.
Program
10.00 – 10.30 Προσέλευση
10.30 – 10.50 Walking Meditation – Πρακτική Διαλογισμού μέσω Περπατήματος
11.00 – 11.30 Manifestation Map – Χάρτης Υλοποίησης Στόχων
11.30 – 12.00 Πώς να Μετατρέψεις το Άγχος σε Σύμμαχο
12.00 – 12.30 Διάλλειμα
12.30 – 13.00 Mindful Eating: Πώς να το πετύχεις!
13.00 – 13.30 Ξεπερνώντας τη Νευρική Ανορεξία: Η Δύναμη της Αυτοαποδοχής
13.30 – 14.00 Face Yoga
Dates
3 Μαρτίου 2024
Time
10.00 – 14.00
Location
Hyatt Regency, Thessaloniki
αλλά και Διά Ζώσης, μέσω zoom και μαγνητοσκοπημένο