Τι είναι το Soma Energetics

Το Soma Energetics είναι ένα διήμερο εκπαιδευτικό σεμινάριο για δασκάλους γιόγκα και έμπειρους ασκούμενους, που εστιάζει στη Yoga Asana ως ενσώματη και ενεργειακή διαδικασία και όχι μόνο ως σωματική στάση.

Μέσα από το Soma Energetics, η άσανα εκδηλώνεται ως ένας εσωτερικός διάλογος με βαθύτερα επίπεδα συνείδησης. Ένα πεδίο όπου η αναπνοή, το νευρικό σύστημα, η ενέργεια και η ιστορία του σώματος αποκαλύπτονται χωρίς λόγια.

Το Soma Energetics σου μαθαίνει πώς να βλέπεις, να αισθάνεσαι και να υποστηρίζεις τον μαθητή σου, όχι διορθώνοντάς τον, αλλά συνοδεύοντάς τον, υποστηρίζοντας τον στη δική του διαδρομή.

Σε τι εστιάζουμε

Σε αυτό το εκπαιδευτικό δουλεύουμε πάνω σε θεμελιώδη αλλά συχνά παραμελημένα ερωτήματα της διδασκαλίας:

Πώς μπορώ να καταλάβω τι συμβαίνει σε ένα σώμα χωρίς να μου το εξηγήσει με λόγια;
Πώς ερμηνεύω την ποιότητα της αναπνοής, της έντασης και της αντίστασης ενός μαθητή;

Πώς νιώθω πότε ένα σώμα είναι έτοιμο να προχωρήσει και πότε χρειάζεται χώρο;
Πώς προσφέρω assist χωρίς να παρεμβαίνω στη διαδικασία του άλλου;
Πώς είμαι παρόν χωρίς να καθοδηγώ υπερβολικά;
Πώς δημιουργώ ασφάλεια χωρίς να ελέγχω;

Το Soma Energetics καλλιεργεί τη σωματική ευφυΐα, την ενεργειακή αντίληψη και τη διακριτική παρουσία που χρειάζεται κάθε δάσκαλος γιόγκα.

Πώς δουλεύουμε

Η εκπαίδευση είναι απόλυτα βιωματική.

Μέσα από:

• Πρακτική άσανα με ενεργειακή προσέγγιση
• Εξερεύνηση της αναπνοής ως δείκτη ετοιμότητας και αντίστασης
• Παρατήρηση του νευρικού συστήματος μέσα στην κίνηση
• Ενσώματη κατανόηση των assists
• Ασκήσεις αντίληψης, αφής και παρουσίας
• Δουλειά σε ζευγάρια και μικρές ομάδες

Δίνουμε έμφαση στο τι συμβαίνει μέσα στο σώμα όταν κατοικεί στην άσανα και όχι στο «πώς φαίνεται» η άσανα.

Η τέχνη του Assist

Στο Soma Energetics το assist δεν είναι οι διoρθώσεις που κάνουμε ως δάσκαλοι στους μαθητές μας.
Είναι επικοινωνία και σύνδεση.

Μαθαίνουμε:

• Πότε το άγγιγμα υποστηρίζει και πότε διακόπτει
• Πώς να αγγίζεις χωρίς να επιβάλλεσαι
• Πώς να «ακούς» το σώμα μέσα από τα χέρια σου
• Πώς να σέβεσαι τη διαδρομή του μαθητή
• Πώς να είσαι παρών χωρίς να γίνεσαι παρεμβατικός

Το assist γίνεται ο τρόπος σου να επικοινωνήσεις:
«Είμαι εδώ μαζί σου, σε υποστηρίζω», όχι «κάν’ το σωστά»

Το Soma Energetics απευθύνεται σε:

Το Soma Energetics απευθύνεται σε:

• Δασκάλους γιόγκα που θέλουν να εμβαθύνουν ουσιαστικά στη διδασκαλία
• Εκπαιδευόμενους δασκάλους που θέλουν να χτίσουν ενσώματη αντίληψη
• Έμπειρους ασκούμενους που ενδιαφέρονται για την ενεργειακή διάσταση της άσανα

Μετά το Soma Energetics:

• Αντιλαμβάνεσαι το σώμα σου διαφορετικά
• Βιώνεις την ενεργειακή προσέγγιση της άσανα
• Νιώθεις μεγαλύτερη ασφάλεια στο ρόλο του δασκάλου
• Κάνεις assists με λιγότερη τεχνική και περισσότερη παρουσία
• Στέκεσαι δίπλα στον μαθητή χωρίς να «μπαίνεις» στη διαδρομή του

Η διδασκαλία σου γίνεται πιο αληθινή.
Πιο ουσιαστική.