Έλενα Μουρατίδου
Holistic Wellbeing Expert | NLP Master Trainer
Senior Yoga Trainer
Βοηθώ ανθρώπους που βιώνουν άγχος, υπερένταση ή αποσύνδεση από τον εαυτό τους να ρυθμίσουν το νευρικό τους σύστημα, να αλλάξουν τα μοτίβα που τους περιορίζουν και να ζουν με περισσότερη ισορροπία και εσωτερική σύνδεση.
Είμαι η Έλενα Μουρατίδου, Holistic Wellbeing Expert, NLP Master Trainer, Senior Yoga Trainer E-RYT 500 και Corporate Wellness Mentor. Εδώ και περισσότερα από 20 χρόνια συνδυάζω τη yoga, το breathwork, το NLP και τις somatic πρακτικές, δημιουργώντας ατομικά και ομαδικά προγράμματα, εκπαιδεύσεις και βιωματικές εμπειρίες στην Ελλάδα και στο εξωτερικό.
Η διαδρομή μου
Η ακαδημαϊκή μου πορεία ξεκίνησε από τη Διοίκηση Επιχειρήσεων και συνεχίστηκε στο Πανεπιστήμιο της Σορβόννης στη Γαλλία, όπου ολοκλήρωσα προπτυχιακές και μεταπτυχιακές σπουδές στην οργάνωση εκδηλώσεων και στην αισθητική του κινηματογράφου.
Η βαθύτερη αναζήτησή μου γύρω από τον άνθρωπο, το σώμα και τη συνείδηση με οδήγησε σε ταξίδια και εκπαιδεύσεις στην Ινδία, στην Ιαπωνία, στην Ταϊλάνδη, στην Ινδονησία, στη Νέα Υόρκη και στην Κολομβία. Εκπαιδεύτηκα στην επιστήμη της yoga και του διαλογισμού με διεθνώς αναγνωρισμένους δασκάλους και σε οργανισμούς όπως το Bihar School of Yoga, το Dharma Yoga Center και το Inner Paradise.
Είμαι NLP Master Trainer με επιπλέον εκπαίδευση στο Time Line Therapy®, στην Hypnotherapy και στο mBraining®. Έχω επίσης εκπαιδευτεί στη σωματική προσέγγιση του τραύματος, στο Art Therapy και στη χοροθεραπεία, ενώ έχω παρακολουθήσει προγράμματα Mindfulness-Based Stress Reduction και Science of Well-Being.
Ως Senior Yoga Trainer, είμαι εγγεγραμμένη E-RYT 500 και Continuing Education Provider YACEP® στη Yoga Alliance USA. Το 2012 ίδρυσα την Anahata Yoga Academy, μέσα από την οποία έχω εκπαιδεύσει και καθοδηγήσει χιλιάδες μαθητές και δασκάλους στην Ελλάδα και στο εξωτερικό.
Η ουσιαστική αλλαγή ξεκινά όταν μαθαίνεις να ακούς το σώμα σου, να ρυθμίζεις το νευρικό σου σύστημα και να επιλέγεις συνειδητά τον τρόπο που θέλεις να ζεις.
InnerAlchemy Method®
Η σύνθεση της εμπειρίας και των εκπαιδεύσεών μου οδήγησε στη δημιουργία του InnerAlchemy Method®, μιας βιωματικής μεθόδου προσωπικής ανάπτυξης που συνδέει το σώμα, την αναπνοή και τον επαναπρογραμματισμό μέσα από τρεις πυλώνες:
SOMA – Breath – Reprogramming
Στόχος της είναι η ρύθμιση του νευρικού συστήματος, η απελευθέρωση περιοριστικών μοτίβων και η δημιουργία μιας νέας εσωτερικής σχέσης με τον εαυτό μας που μας στηρίζει στην καθημερινή ζωή.
Το 2012 ίδρυσα την Anahata Yoga Academy, μία διεθνώς αναγνωρισμένη ακαδημία εκπαίδευσης δασκάλων yoga, με online εκπαιδευτικά προγράμματα 200 και 500 ωρών και εξειδικεύσεις. Μέσα από την Ακαδημία έχω εκπαιδεύσει και καθοδηγήσει χιλιάδες μαθητές και δασκάλους στην Ελλάδα και στο εξωτερικό.
Πως μπορούμε να συνεργαστούμε:
Ατομικές συνεδρίες
(NLP Coaching)
Εξειδικευμένα
εταιρικά
προγράμματα
(Corporate Wellness
Programs)
Συνεργασίες & Εταιρικά Προγράμματα
Έχω συνεργαστεί με παγκόσμιους φορείς και οργανισμούς όπως:
Καθώς και εταιρίες στην Ελλάδα όπως:
Και κοινωνικά ιδρύματα όπως:
Σχεδιάζω και υλοποιώ προγράμματα ευεξίας και soft skills, που ενισχύουν τη συγκέντρωση, την επικοινωνία και τη συνολική ποιότητα ζωής στον εργασιακό χώρο.
Beyond work
Αρθρογραφώ σε ελληνικά έντυπα και στο προσωπικό μου blog, μοιράζομαι εργαλεία wellbeing και coaching μέσα από το κανάλι μου στο YouTube και οργανώνω εργαστήρια ευεξίας στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Ζω και εργάζομαι μεταξύ Θεσσαλονίκης και Αθήνας, προσφέροντας τις υπηρεσίες μου δια ζώσης και διαδικτυακά.
Από τις μεγαλύτερες χαρές της ζωής μου είναι ο χρόνος με την οικογένειά μου, η επαφή με τη φύση και τα ταξίδια. Είναι όσα με ξεκουράζουν, με εξελίσσουν και με επαναφέρουν σε αυτά που έχουν πραγματική αξία.
Αληθινά και από καρδιάς,
Έλενα