Έλενα Μουρατίδου
Holistic Wellbeing Expert | NLP Master Trainer
Senior Yoga Trainer
Από το 2008, καθοδηγώ ανθρώπους και ομάδες να βγουν από τα επαναλαμβανόμενα μοτίβα που τους κρατούν πίσω, δημιουργώντας μια πιο ισορροπημένη καθημερινότητα.
Με περισσότερα από 20 χρόνια εμπειρίας στον χώρο της ευεξίας, έχω αναπτύξει τη μέθοδο InnerAlchemy, μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που δουλεύει ταυτόχρονα σε 3 επίπεδα:
• Σώμα (Somatics & Yoga)
• Αναπνοή (Alchemy Breathwork)
• Νους (NLP & Reprogramming)
Αποτελούν τα βασικά συστήματα μέσα από τα οποία λειτουργεί ο άνθρωπος και όταν δουλεύονται συνδυαστικά, επηρεάζουν άμεσα τη ρύθμιση του νευρικού συστήματος. Και εκεί είναι που ξεκινά η πραγματική αλλαγή.
Όταν το νευρικό σύστημα εξισορροπείται:
• μειώνεται η υπερένταση και το άγχος
• αυξάνεται η ενέργεια και η διαύγεια
• αλλάζει ο τρόπος που σκέφτεσαι, νιώθεις και αντιδράς
Μέσα από τη μέθοδο InnerAlchemy, δημιουργώ εξατομικευμένα προγράμματα που φέρνουν πραγματικά αποτελέσματα στη ζωή των ανθρώπων που με εμπιστεύονται.
Η διαδρομή μου
Μέσα από τη μέθοδο InnerAlchemy, δημιουργώ εξατομικευμένα προγράμματα που φέρνουν πραγματικά αποτελέσματα στη ζωή των ανθρώπων που με εμπιστεύονται.
Εξειδίκευση & Εκπαίδευση
Είμαι πιστοποιημένη ERYT 500 από τη Yoga Alliance USA και έχω εκπαιδευτεί σε σχολές όπως το Bihar School of Yoga στην Ινδία και το Dharma Yoga Center, στη Νέα Υόρκη.
Η αγάπη μου για τον άνθρωπο με οδήγησε σε περαιτέρω εξειδικεύσεις:
• Θεραπεία Τραύματος (προσέγγιση Peter Levine)
• Σωματική & Body-Based Θεραπεία
• Θεραπεία μέσω Τέχνης
• Χοροθεραπεία & Πρωτόγονη Έκφραση
• Life Coaching (Transformation Academy, USA)
• Ceremonial Breathwork Facilitator, Guatemala
Παράλληλα, έχω εκπαιδευτεί στη μελέτη του εγκεφάλου και του υποσυνείδητου μέσω:
• NLP Master Trainer (The American Board of NLP)
• Time-Line Therapy© & Hypnotherapy©
• mBraining©
• Mindfulness (MBSR – Brown University)
• Επιστήμη της Ευζωίας (Yale University)
Το 2012 ίδρυσα την Anahata Yoga Academy, μία διεθνώς αναγνωρισμένη ακαδημία εκπαίδευσης δασκάλων γιόγκα, με προγράμματα στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Η συνεισφορά μου στο χώρο της προσωπικής ανάπτυξης, εστιάζει στη λειτουργικότητα, στην ανθεκτικότητα και στη συνειδητή μεταμόρφωση.
Πως μπορούμε να συνεργαστούμε:
Ατομικές συνεδρίες
(NLP Coaching)
Εξειδικευμένα
εταιρικά
προγράμματα
(Corporate Wellness
Programs)
Συνεργασίες & Εταιρικά Προγράμματα
Έχω συνεργαστεί με παγκόσμιους φορείς και οργανισμούς όπως:
Καθώς και εταιρίες στην Ελλάδα όπως:
Και κοινωνικά ιδρύματα όπως:
Σχεδιάζω και υλοποιώ προγράμματα ευεξίας και soft skills, που ενισχύουν τη συγκέντρωση, την επικοινωνία και τη συνολική ποιότητα ζωής στον εργασιακό χώρο.
Beyond work
Αρθρογραφώ σε ελληνικά έντυπα και στο προσωπικό μου blog, μοιράζομαι εργαλεία wellbeing και coaching μέσα από το κανάλι μου στο YouTube και οργανώνω εργαστήρια ευεξίας στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Ζω και εργάζομαι μεταξύ Θεσσαλονίκης και Αθήνας, προσφέροντας τις υπηρεσίες μου δια ζώσης και διαδικτυακά.
Από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής μου είναι ο χρόνος με την οικογένειά μου, η φύση και τα ταξίδια, η επαφή με νέους πολιτισμούς και τρόπους ζωής.