Αναβλητικότητα: Ξεκίνα με μία άσκηση!

Αυτήν την εβδομάδα στο IG Live μου θα μιλήσουμε για την περιβόητη ΑΝΑΒΛΗΤΙΚΟΤΗΤΑ! Χμ, it rings a bell?

? Γιατί αύριο και όχι σήμερα;
Ξεκινάμε με μία ΑΣΚΗΣΗ:

?Γράψε τις δουλειές και εκκρεμότητες που θέλεις να ολοκληρώσεις αυτήν την εβδομάδα.
(tip❣️για αρχη βάλε εφικτούς στόχους, ξεκαθάρισε το «βουνό από πράγματα» και ξεχώρισε αυτά που έχουν προτεραιότητα!)

?Χώρισε τις εκκρεμότητες της εβδομάδας σε κατηγορίες.

?Σημείωσε τί ειναι σημαντικό για εσένα να ολοκληρωθεί μέσα στην κάθε μέρα.

?Ξεκίνα από την κατηγορία που σου φαίνεται λιγότερο ενδιαφέρουσα (σε εμένα αυτό λειτουργεί καλύτερα ??‍♀️)

?Σημείωσε πόσα πράγματα από αυτά που είχες σχεδιάσει έκανες τελικά.

?Στο τέλος της ημέρας, δώσε μία μικρή επιβράβευση στον εαυτό σου! BONUS ?

?Συνέχισε με τον ίδιο τρόπο τις επόμενες μέρες, προσπαθώντας να μην μεταφέρεις εκκρεμότητες από τη μία μέρα στην άλλη.
Κοινώς: stick to your own plan! ⚠️

Περισσότερα, αύριο στις 19:30 στο LIVE ομορφιές μου ?
.
.
????? ??????????
???????? ???????? ?????