Μία λέξη μικρή, σύντομη και μαγική. Το “όχι”. Το “όχι” απελευθερώνει και τοποθετεί γερά, αποφασισμένα όρια στις ανθρώπινες σχέσεις. Δηλώνει μία ξεκάθαρη στάση απέναντι σε μία κατάσταση και κάνει τη φωνή σου να ακούγεται. Μέσω της μικρής αυτής λέξης, συνειδητοποιείς…
Υπάρχουν μέρες που νιώθεις κουρασμένος και πως ο χρόνος δεν σου φτάνει; Πως τρέχεις να προλάβεις, συνειδητοποιώντας πως ο χρόνος τρέχει ακόμα πιο γρήγορα από εσένα; Φυσικό επακόλουθο, στο τέλος της ημέρας να νιώθεις εξάντληση. Υπάρχει λύση! Το σύστημα σου,…
Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα όπως τόσα άλλα. Όλα τα συναισθήματα έρχονται και φεύγουν, εξασθενούν, για να έρθουν και να φύγουν ξανά. Κανένα συναίσθημα δεν κρατάει για πάντα. Όλα είναι περαστικά. Και παρ’όλα αυτά γίνεται να θυμώνεις συχνά! Δες μερικά…
H πιο σταθερή σου σχέση είναι αυτή που χτίζεις, κάθε μέρα, με τον εαυτό σου. Και όπως όλες οι σχέσεις, έτσι και αυτή, θέλει φροντίδα, αποδοχή και την προσοχή σου! Να σε αγαπάς. Να σε φροντίζεις. Να κρατάς την ενέργεια…
Οι σχέσεις και μάλιστα οι υγιείς και ισορροπημένες σχέσεις, είναι ένα μεγάλο κεφάλαιο στην εποχή μας. Αμέτρητες φορές έχετε ακούσει πως σίγουρα υπάρχει έναν ιδανικός σύντροφος για εσένα εκεί έξω, μία ιδανική σχέση, η αδελφή ψυχή σου. Το σίγουρο είναι…
Πράγματι, το να μπορείς να διαχειριστείς το χρόνο σου με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, είναι μία δεξιότητα που θέλει εξάσκηση! Στην πραγματικότητα, δεν μαθαίνεις να διαχειρίζεσαι το χρόνο σου, που έτσι και αλλιώς είναι συγκεκριμένος, μαθαίνεις να διαχειρίζεσαι όλη σου τη…
Το σώμα σου, σου ανήκει. Το σώμα σου δεν είναι ντροπή. Το σώμα σου, είναι μαγικό και τα κύτταρα σου ακτινοβολούν ζωή και ενέργεια. Για το σώμα σου αποφασίζεις εσύ. Πού, πώς, πότε θα το εκθέσεις. Με το σώμα σου…
?Τους στερημενους ανθρωπους να φοβασαι. Για τους χορτασμενους μην ανησυχεις. ?Αυτούς που αγαπήσαν πολύ και βαθιά. Χωρίς σκέψη. Αυτούς που αγαπήθηκαν αχόρταγα και ξεχείλισαν αγάπη σε κρεβάτια και βλέμματα. Τους αλχημιστές εραστές που ταξίδεψαν, είδαν, άκουσαν, μύρισαν και άγγιξαν της…
?Έχεις δημιουργήσει γύρω σου ένα δίκτυο ανθρώπων που σε αγαπούν και σε φροντίζουν; ?Ένα δίκτυο ανθρώπων που στηρίζετε ο ένας τον άλλο τις σκοτεινές μέρες και γελάτε δυνατά στις χαρές. ?Ένα δίκτυο αγάπης, σύμπνοιας, συγχώρεσης, αγκαλιάς από ανθρώπους που σε…
Θέλεις να βρεις αυτό που πραγματικά σε γεμίζει και δεν ξέρεις από που να αρχίσεις ❓ ?Πέρνα λίγες στιγμές με τον εαυτό σου κάθε μέρα. Μείνετε μόνοι σας, απλώς καθίστε μαζί σε μια γωνιά. ?Χωρίς βιβλία, χωρίς μουσική, χωρίς τηλέφωνα,…
