Mε πολύ χαρά, σας ένα μεταμορφωτικό ταξίδι στην καρδιά και στην ουσία της γιόγκα. Ανακαλύψτε την ένωση του νου, του σώματος και του πνεύματος καθώς θα εμβαθύνουμε σε αρχαίες πρακτικές, απόλυτα ευθυγραμμισμένες με  σύγχρονες γνώσεις που καλλιεργούν την ισορροπία και την εσωτερική γαλήνη.

Τί είναι το Serenity within;

Αυτό το εργαστήριο προσφέρει την εμπειρία μιας ολιστικής προσέγγισης της γιόγκα, προσκαλώντας τους ασκούμενους όλων των επιπέδων να εμβαθύνουν στην ενσυνείδητη κίνηση, στις πρακτικές αναπνοής και διαλογισμού, και ξεκλειδώνοντας τις δυνατότητες για αυτογνωσία και ολιστική ευεξία.

Tι περιλαμβάνει το εργαστήριο;

• Yoga Asana
• Breathwork
• Mindul Movement
• Sacred Chantings
• Mindfulness
• Deep Relaxation
• Sacred circle of love and sharing

Σε ποιους απευθύνεται;

Σε νέους ασκούμενους με μικρή εμπειρία, σε έμπειρούς ασκούμενους με μεγάλη εμπειρία και σε όποιον αισθάνεται την ανάγκη της ουσιαστικής σύνδεσης με τη δική του εσωτερική φωνή, με το σώμα του και με την υπερδύναμη του!